Você sabia que a calvície pode afetar até 80% dos homens até os 70 anos? E que ela pode começar a aparecer já na faixa dos 20 anos? Se você quer evitar esse problema e manter seus cabelos saudáveis e bonitos, este artigo é para você. Descubra as causas, os tratamentos e as dicas de prevenção da calvície em jovens. Continue lendo e saiba mais!
A calvície é uma condição que afeta a autoestima e a confiança de muitas pessoas, especialmente os jovens. Muitos deles sofrem com a queda acentuada de cabelo, que pode ser causada por fatores genéticos, hormonais, nutricionais, emocionais ou medicamentosos. Mas será que existe uma forma de prevenir a calvície em jovens? A resposta é sim! Neste artigo, você vai aprender tudo o que precisa saber sobre a prevenção da calvície em jovens, desde o diagnóstico até as melhores práticas para cuidar dos seus fios. Não perca tempo e leia o artigo completo agora mesmo!
Dados sobre a calvície em jovens
Um fato interessante é o número crescente de jovens que estão experimentando algum grau de calvície, desbancando assim a associação que a maioria das pessoas faz entre a queda acentuada de cabelo e uma idade pré-determinada para isso acontecer – acredita-se que seja a partir dos 35, 40 anos.
Ocorre que essa é a faixa etária em que a alopecia androgênica pode se intensificar ainda mais, embora já possa mostrar alguns sinais importantes na faixa dos 20 anos.
É crucial ressaltar que, mesmo havendo o fator hereditário, nem toda pessoa com predisposição para calvície necessariamente a desenvolverá em algum momento da vida. Se a tendência à alopecia for identificada a partir do histórico familiar, pode-se iniciar um tratamento preventivo recomendado por um especialista (dermatologista).
Quanto mais cedo for feito o diagnóstico da predisposição à alopecia e adotado o tratamento adequado, maiores serão as chances de sucesso na prevenção da calvície futura.
Até mesmo por conta do fator hereditário que trazem consigo, muitos jovens acabam se tornando calvos em decorrência de, paralelamente à questão genética, somarem-se outros elementos que podem, por sua vez, desencadear a excessiva queda dos fios.
O que fazer para prevenir a calvície?
Assim, reunimos aqui quais são as principais ações às quais todos os jovens devem se atentar quando o assunto é prevenir a calvície e preservar a satisfação para com a sua própria imagem:
- Certifique-se de que você não esteja sofrendo de algum tipo de problema capilar consultando o dermatologista. É ele quem realizará o diagnóstico correto a respeito do que pode estar causando a perda dos fios e quem também indicará qual o tratamento a ser seguido. Para tanto, basta agendar a sua consulta com a equipe da Tricosalus;
- A respeito de quadros clínicos, vale considerar que, no caso de tratamento de outras enfermidades, o aconselhamento médico especializado servirá para tirar as dúvidas acerca da atuação de determinados medicamentos no organismo (em geral, estes costumam ser os remédios antidepressivos, as anfetaminas e medicações para emagrecimento e tratamento da acne).
Além disso, existem algumas ações coadjuvantes no tratamento de prevenção à calvície hereditária, cada uma com o seu respectivo grau de contribuição. Veja aqui:
- Tenha uma alimentação enriquecida em nutrientes – A formação e a manutenção de um cabelo sadio dependem do adequado fornecimento de algumas substâncias essenciais para o desenvolvimento do fio (proteínas, vitaminas, ferro, cobre, zinco e outros importantes minerais). Sendo assim, é altamente recomendável que se tenha uma alimentação balanceada e correta para um melhor combate à queda;
- Livre-se do estresse! – O estresse está na lista dos fatores que favorecem o surgimento da calvície. Isto porque, entre outras razões, as altas taxas do hormônio cortisol no organismo ao longo de um estresse contínuo influenciam na perda dos cabelos;
- Faça exercícios físicos regularmente – Uma vez que o hormônio do estresse (cortisol) pode contribuir na queda dos cabelos, é importante a realização de atividade física regular para ajudar a prevenir a queda dos fios. Além de diminuir as taxas de cortisol, os exercícios físicos ainda aumentam a liberação de endorfinas, chamados de “hormônios do prazer”. Além disso, a movimentação do corpo facilita a circulação sanguínea e, consequentemente, a nutrição e a absorção dos elementos ativos pelos fios;
- Evite consumir estas substâncias:
- Álcool: o consumo excessivo de álcool pode afetar a capacidade do corpo de absorver e distribuir os nutrientes necessários para o cabelo.
- Cigarro: entre outros danos, o cigarro reduz a circulação sanguínea no couro cabeludo, impedindo que nutrientes essenciais alcancem a raiz do cabelo.
- Anabolizantes: o uso de anabolizantes pode acelerar a alopecia em pessoas geneticamente predispostas.
- Mantenha o cabelo sempre limpo – A limpeza do couro cabeludo é um cuidado importante na prevenção da calvície. Se ficar sujo por muito tempo, a própria sujeira pode favorecer ou até piorar a perda de cabelo. Portanto, se não for todos os dias, o cabelo deve ser lavado em dias alternados, usando shampoos adequados, preferencialmente neutros, que removam a sujeira sem alterar o pH do couro cabeludo.
Por último, tenha cuidado com as tendências que atraem muitas pessoas! Especialmente para as mulheres jovens, com a popularidade da escova progressiva, muitos riscos foram assumidos, incluindo o surgimento da calvície.
Além disso, é importante lembrar que não se deve usar chapinha no cabelo molhado: os fios são tão agredidos que, além de queimados, se quebram.
E, em relação ao cabelo molhado, prendê-lo frequentemente também é prejudicial e pode levar à calvície, pois quando fica molhado por muito tempo, pode haver proliferação de fungos no couro cabeludo e caspa, enfraquecendo os fios na raiz e, assim, causando queda.
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