Amor pelo sol e medo de seus efeitos adversos? Encontre o meio-termo ideal para aproveitar o calor sem comprometer a saúde da sua pele!
O sol é vital para nossa saúde, mas a superexposição pode resultar em queimaduras, envelhecimento antecipado e câncer cutâneo. Diante disso, descubra neste artigo as precauções necessárias para se proteger desses riscos!
Medidas para se proteger do sol
Contra o envelhecimento precoce e para garantir uma pele mais saudável, o NewSkin Caps desenvolveu fórmula especial e pode ser a chave para amenizar as rugas e linhas de expressão.
A radiação UVA e UVB, emitida pelo sol, compõem 95% da radiação que nos atinge. Esses raios penetram profundamente na derme e, devido ao seu efeito acumulativo, podem causar o aparecimento de manchas, rugas e até tumores. Por isso, é essencial adotar algumas medidas, especialmente no verão:
- Prefira não se expor ao sol entre 10h e 16h;
- Vista-se com roupas adequadas, como camisas de manga longa;
- Óculos de sol e chapéus de aba larga são essenciais;
- Mantenha-se hidratado, consumindo água regularmente;
- Aplique protetor solar com FPS 30 ou mais.
Escolhendo o protetor solar correto
A seleção do protetor solar é crucial. Ele deve proteger contra os raios UVA e UVB, ser amigável à pele e resistente à água. Existem basicamente dois tipos:
- Protetores físicos – contêm dióxido de titânio e óxido de zinco, refletindo a radiação;
- Protetores químicos – absorvem os raios e os transformam em calor.
Entendendo os raios UVA e UVB
O FPS indica o grau de proteção contra esses raios. Podemos defini-los em:
- UVA – penetra profundamente e é o principal causador do envelhecimento e câncer cutâneo;
- UVB – mais intenso entre 10h e 16h, é o principal responsável por queimaduras.
Em resumo, o sol é benéfico para a saúde, fornecendo vitamina D. Recomenda-se uma exposição diária de 15 a 20 minutos. Contudo, sempre siga as recomendações de proteção.
