Já parou para pensar em quantos centímetros seu cabelo se alonga ao longo de um ano?
De acordo com especialistas, a estimativa é que cada fio se alongue cerca de um milímetro a cada trio de dias, o que totaliza aproximadamente 1 centímetro mensalmente – resultando em um total de 12 centímetros anuais.
E, surpreendentemente, os cabelos, sejam eles lisos, cacheados ou crespos, têm a mesma taxa de crescimento. Descubra mais sobre a evolução natural do comprimento dos cabelos!
Todos os tipos de cabelo crescem na mesma proporção
A taxa de crescimento capilar não é determinada pela textura ou espessura do fio. Embora possa parecer que os cabelos crespos e cacheados levem mais tempo para crescer, o que realmente influencia essa velocidade é o metabolismo individual e a saúde geral do cabelo. Para fortalecê-los, uma sugestão é optar por produtos capilares enriquecidos com ingredientes como a arginina.
Dessa forma, o antigo hábito de cortar os cabelos seguindo as fases da lua, como aguardar a lua cheia para obter fios mais densos ou a lua minguante para reduzir o volume, é apenas uma crença popular.
No caso dos cabelos crespos e cacheados, o que dá a sensação de crescimento mais lento é o efeito de encolhimento, pois sua estrutura encaracolada faz com que pareçam mais curtos do que realmente são.
Uma dieta equilibrada e consultas ao tricologista podem potencializar o crescimento
O ritmo metabólico e a dieta de um indivíduo têm impacto direto na evolução do comprimento dos fios. A falta de nutrientes essenciais, como manganês, ácidos graxos e ômega 6, pode retardar esse crescimento. Para compensar, é benéfico consumir alimentos como óleos vegetais, sementes de linhaça, soja, cereais integrais, ovos, vegetais, nozes, abacaxi e cenoura.
Se você notar que seu cabelo está crescendo lentamente, pode ser útil consultar um especialista em cabelos ou tricologista. Durante a avaliação, o profissional examinará a saúde dos fios e investigará possíveis condições que possam estar afetando o crescimento.
Uma ajuda nesse processo é contar com o Folifios, um suplemento alimentar masculino que contém nutrientes que promovem uma ajuda no crescimento dos fios e bloqueio da queda de cabelos.
