Desvendando os segredos da mente: Diferenciando ansiedade de alertas cardíacos!
Em meio ao caos cotidiano, nosso coração e mente frequentemente entram em conflito, confundindo o sinal de alerta de uma crise nervosa com os sintomas de condições cardíacas sérias. Portanto, se você já se sentiu perdido entre palpitações de ansiedade e preocupações com a saúde do coração, leia o artigo até o final!
Definição de crise nervosa
O termo “crise nervosa” já não é mais utilizado por profissionais da saúde mental. Segundo o estudo “Nervous breakdown”: a diagnostic characterization study”, essa expressão popular abrange diferentes padrões de perda de controle emocional. Ela indica uma situação extremamente estressante, levando a pessoa a uma incapacidade temporária de funcionamento normal e podendo ser sinal de transtornos psicológicos.
Além disso, fatores como problemas de relacionamento, pressão no trabalho, traumas psicológicos, abusos e violências podem desencadear esses colapsos.
Sintomas de crise nervosa
Reconhecer os sintomas de uma crise nervosa é vital. Os sintomas psicológicos incluem isolamento, dificuldade de concentração, desinteresse, instabilidade emocional, incluindo depressão, esgotamento, raiva incontrolável, medo, desamparo ou choro.
Também, os sintomas físicos abrangem exaustão, dores de cabeça, dores musculares, coração acelerado, sudorese, problemas intestinais e insônia.
Tratamento
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