Antecipe-se à calvície com essas 10 dicas essenciais. Transforme sua rotina e proteja seus cabelos!
Não espere a calvície bater à sua porta para agir! Com medidas simples e eficazes, é possível prevenir e manter a saúde capilar em dia. Pensando nisso, separamos 10 práticas preventivas fundamentais que você pode começar a implementar hoje mesmo. Siga em frente e fortaleça sua prevenção contra a calvície!
Como prevenir a calvície?
Como o ditado popular diz: “é melhor prevenir do que remediar”, não é? Então, quando se trata de prevenir a calvície, é possível evitar o aparecimento do problema? A resposta é “sim”, e a Tricosalus compilou neste artigo 10 medidas preventivas que são acessíveis e devem ser rotineiras:
- Adote uma dieta balanceada: a prevenção da queda de cabelo requer uma alimentação equilibrada.
- Pratique atividades físicas regularmente.
- Elimine o estresse.
- Mantenha o cabelo sempre limpo.
- Não prenda o cabelo enquanto estiver molhado.
- Evite o consumo de álcool, tabaco e anabolizantes.
- Tenha cuidado ao usar bonés, gel e outros cremes ou sprays: não é necessário parar de usar o boné.
- Cuide da caspa e da oleosidade.
- Fique atento ao uso de produtos químicos e novidades no mercado.
- Consulte um especialista regularmente.
Para dermatologistas especializados em patologias do couro cabeludo, você pode contar com uma equipe médica que realizará uma avaliação completa e, obviamente, indicará o tratamento mais eficaz para o seu caso.
Outro grande aliado que você pode ter contra a calvície e a favor de cabelos mais bonitos, é o Capilaz.
